🍁 ОСЕННИЕ СЕКРЕТЫ2 поддерживаем огонь пищеварения ✨ Осень — это утонченный переходный период от теплого, ласкового лета к суровой холодной зиме. В это время природа замедляется, а нашему организму требуется особая забота и тепло. В аюрведе и традициях здорового питания считается, что именно осенью ключевую роль играет Агни — наш внутренний «огонь пищеварения». Если поддерживать его в тонусе, никакая осенняя хандра и простуды не будут страшны! Рецепт: Осенний пряный сбор для разжигания «огня пищеварения» Этот простой, но волшебный настой помогает организму легко усваивать тяжелую осеннюю пищу. Ингредиенты: Свежий имбирь — 2 см (нарезать или натереть) Корица — 1 см палочки Черный перец — 3 горошины Гвоздика — 1 бутон (по желанию) Кипяток — 250–300 мл Приготовление: Поместите все специи в заварочный чайник или термос. Залейте 250–300 мл крутого кипятка. Обязательно настаивайте 30–40 минут, чтобы специи отдали все свои полезные эфирные масла. Как принимать: Пейте по 0.5 стакана настоенного теплого сбора за 30 минут до еды 2–3 раза в день. БУДЬТЕ ЗДОРОВЫ❤️❤️❤️