Циклотимия - ты не один 👩‍❤️‍👨 Дистимия, депрессия, БАР.

🩺 «Мне просто не хватает витаминов» или почему дело не в лени Когда наступает спад, мы часто начинаем искать причину в погоде, плохом сне или нехватке железа. Мы бегаем по врачам (неврологам, терапевтам) в поисках физической поломки. Но фишка циклотимии в том, что физическая усталость — это лишь эхо эмоционального истощения. Нервная система просто берет принудительный тайм-аут. Перестаньте ругать себя за слабость и сдавать бесконечные анализы. Дайте мозгу законный отдых, ведь психотерапия и бережное отношение к себе лечат эту усталость лучше любых #оболезни

«Прими меня любым: в депрессии, в мании или в затишье. Просто напомни мне, что я любим, когда мои мысли начинают бежать слишком быстро». #цитата #циклотимия